KÜNSTLERHOF ROOFENSEE

Meditationsretreat
16. – 18. Oktober 2020

Stille erfahren – Dir selbst begegnen

Meditation ist ein bewährtes Instrument zur Selbsterkenntnis und Selbstfindung.
Mithilfe von Achtsamkeitsübungen lernst du, deine Mitte zu finden, mit den vielseitigen
Herausforderungen des täglichen Lebens gelassener umzugehen und jeden Moment bewusster wahrzunehmen.

Unternimm diese einzigartige Reise zu dir
– angeleitet durch die Meditationslehrer
Patrick Marty (GlücksKonzentrat, Einsiedeln/Schweiz) und Katrin Luther (Zeit für Achtsamkeit, Schwerin).
Ein wunderbar achtsames Wochenende erwartet dich – mit Zeit für aktive und passive Meditationen, Achtsamkeit, Naturerleben sowie Kreativität.

Dieses Meditationsretreat ist für wenig erfahrene wie praktizierende Meditierende gleichermaßen geeignet.
Die Meditationslehrer Patrick Marty und Katrin Luther holen die Teilnehmenden da ab,
wo sie stehen und ermöglichen ihnen, im eigenen Tempo zur inneren Ruhe zu kommen und das Sein zu erfahren.

Freitag, den 16. Oktober 2020
16:00 Uhr          Ankommen

16:30 Uhr           Kennenlernen & Einführung ins Meditationsretreat
18:00 Uhr           Abendessen (vegetarisch)
20:00 Uhr           Abendmeditation (90 Minuten)

Samstag, den 17. Oktober 2020
7:45 Uhr             Aktive Morgenmeditation

9:00 Uhr             Achtsames Essen – Frühstück
10:30 Uhr           Achtsamkeitsübungen & Meditationen
13:00 Uhr           Mittagessen (vegetarisch)
14:00 Uhr           Zeit zur freien Gestaltung mit Option auf einen Kreativworkshop,
achtsames Naturerleben sowie Einzelcoachings

17:30 Uhr           Meditation
18:30 Uhr           Abendessen (vegetarisch)
20:00 Uhr           Abendmeditation (90 Minuten)

Sonntag, den 18. Oktober 2020
7:45 Uhr             Morgenmeditation

9:00 Uhr             Achtsames Essen – Frühstück
10:30 Uhr           Achtsamkeitsübungen & Meditationen
13:00 Uhr           Verabschiedung und Abreise

 Kurzfassung für die Meditations-Auszeit-Reise

Inklusivleistungen:
3 x Meditationen und Achtsamkeitsübungen (120 Minuten)
3 x Meditationen am Morgen bzw. Nachmittag (60 Minuten)
2 x Abendmeditationen (90 Minuten)
2 x vegetarisches Frühstück in der Kunstscheune
2 x 3 Gänge Menü am Abend
1 x vegetarische Suppe am Mittag
2 x Übernachtung im 70 qm Appartement/Doppelzimmer/Einzel- oder Doppelbelegung

Preis pro Person: 295 € Übernachtung/pro DZ/Einzelbelegung/App. inkl. Speisen
Preis pro Person: 260 € Übernachtung/pro DZ/Doppelbelegung/App. inkl. Speisen
Preis pro Person: 220 €  Meditationsretreat

 

Anmerkungen in eigener Sache:
Im Rahmen der Anmeldung hätten wir gern das Geburtsjahr der Teilnehmer gewusst sowie die Information,
ob und wie lange sie bereits meditieren.

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